Méditations
Apprendre à méditer.…Seul ou en groupe. Respirer, se concentrer sur notre corps, écouter les bruits des alentours pour peu à peu se concentrer sur soi , laisser passer toutes nos réflexions, images, tracas, pour faire le vide, pour se centrer sur soi-même, pour faire la paix avec notre ego, pour se centrer sur notre cœur et s’ouvrir à l’univers….à faire dans les Pyrenées orientales à Ortaffa.

Méditation guidée
Plusieurs méditations guidées à votre service.
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Méditation active
Cette méditation permet à ceux qui ont du mal avec la méditation traditionnelle de pratiquer simplement pour s’unir à l’univers et en retirer tous ses bienfaits.
Cette méditation se déroule sur 2h je vous offre un thé après cette expérience.

Méditation Ho’oponopono
Ho’oponopono signifie « corriger ce qui est erroné ».
Nous sommes les créateurs de tout ce que nous sommes et nous créons tout ce qui se passe dans notre vie. Notre mémoire s’est construite sur les croyances de nos ancêtres et sur notre vécu. Grâce à quatre mots, « désolé », « pardon », « merci », « je t’aime », on modifie ces croyances et on se réconcilie avec soi-même.
• « Désolé », on reconnaît le conflit
• « Pardon », d’avoir créer cette situation
• « Merci », à l’Univers de m’avoir montré cette mémoire dont je n’avais pas conscience
• « Je t’aime », pour envoyer de l’amour à cette mémoire afin de l’effacer..

Ancrage
L’enracinement vous permet de vous reconnecter à la nature, à votre nature profonde, à votre base, à votre force vitale. Il permet aussi de nous connecter à notre corps ici et maintenant, de prendre soin de notre corps et d’accepter notre incarnation sur terre plus facilement.
Plus vous serez ancrés, plus loin vous pourrez aller…..

Relaxation massage
Un massage à l’huile chaude dans une ambiance feutrée pour décompresser vous retrouver dans un état méditatif.

A venir...

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Où PRATIQUER ?
Local
14 rue de la Massane
66560 Ortaffa